Bere tè tre volte a settimana può ridurre rischio di malattie cardiovascolari

Un recente studio ha messo in evidenza che bere tè almeno tre volte a settimana potrebbe ridurre il rischio di morire per malattie cardiovascolari ed è collegato a una vita più lunga e più sana. Ricercatori cinesi hanno scoperto che i benefici per la salute associati al tè erano più pronunciati per i bevitori di tè verde, piuttosto che nero, e per coloro che avevano bevuto il tè regolarmente per un periodo di tempo più lungo. I benefici erano anche più chiari tra gli uomini, lo studio ha indicato. I ricercatori hanno esaminato i dati di 100.902 cinesi senza storia di infarto, ictus o cancro e li hanno divisi in due gruppi: bevitori abituali che bevevano tè tre o più volte alla settimana, quelli che non hanno mai bevuto il tè e quelli che lo hanno bevuto meno regolarmente. Hanno seguito con loro dopo un periodo di sette anni. La loro analisi ha rilevato che i bevitori di tè regolari avevano un rischio inferiore del 20% di avere malattie cardiache e ictus e un rischio inferiore del 22% di morire per malattie cardiache e ictus. In particolare, hanno scoperto che i bevitori di tè regolari potevano aspettarsi di vivere 1,26 anni in più a 50 anni rispetto a coloro che non si godevano regolarmente una tazza di tè. «Abbiamo scoperto – spiega Dongfeng Gu del Centro nazionale cinese per le malattie cardiovascolari – che gli effetti protettivi del consumo abituale di tè erano molto pronunciati e robusti nei diversi esiti per gli uomini, ma solo modesti per le donne». Inoltre, «una ragione potrebbe essere che la percentuale di consumatori abituali di tè tra gli uomini era circa due volte e mezzo più alta di quella tra le donne”, ha detto Gu. Circa il 48% degli uomini nello studio era un normale bevitore di tè, rispetto al 20% delle donne».

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